Vi erbjuder anpassade utbildningar för individer och föreningar.
Skicka frågor eller förfrågan till…
Utbildning
Utbildningar
Hållbar Träning
I samarbete med RF-SISU
Kursen besvarar följande frågor:
Hur fungerar kroppen under fysisk aktivitet?
Vad är kroppens förmåga och begränsningar?
Hur uppnår man balans mellan träning och vila?
När uppstår risken för skada och hur minskar vi den?
Praktiska övningar och verktyg
Välj ett av två tillfällen:
Tisdag 18/4 19.00-21.00
Tisdag 25/4 19.00-21.00
Pris: 500 kr