Den här föreläsningen vänder sig till:
Allmänheten, den som vill lära sig mer om rygghälsa. Motionär, förälder, ledare eller ungdom – ger alla en bättre bild av vad rygghälsa är, hur man förbättrar den och när man bör söka hjälp för sina besvär.
När lyfte du en älgko senast? Och när blir träningen skadlig för din rygg? En kväll som riktar sig till dig som är en glad motionär, försöker pressa dina personbästa eller bara vill få mer kunskap till den allt så viktiga ryggen och hur man på bästa sätt tar hand om den!
Plats: 9/6 kl 18-20 på Idrottens Hus Skellefteå
Deltagaravgift: 300 kr. Kontakta din idrottskonsulent för ev. finansiering av deltagaravgift
Passet består både av en teoretisk och en praktisk del. Vänligen kom ombytt till träningskläder och skor
Anmälan sker via rfsisu.se utbildning/folkbildning
