Vi har deltagit i ytterligare en digital kurs på 2 dagar, som denna gång handlade om löpning. Då löpning är en träningsform som många av de vi träffar dagligen utövar så blev vi direkt nyfikna på vad den nya forskningen säger. Kursen innehöll allt från return to running och belastningsmodifiering till återgång till löpning efter graviditet och löparknä.
Väldigt intressanta dagar och vi har fått med oss nya verktyg som vi är peppade på att få testa!
